Tener siempre una opción saludable y baja en carbohidratos es imprescindible si está haciendo una dieta baja en carbohidratos, dieta cetogénica, o para el reajuste Hormonal.

Por lo general, preparo estos panecillos y los guardo en la nevera o el congelador para que estén accesibles en cualquier momento, especialmente cuando no tienes tiempo para hornear pero tienes hambre.

Aveces nos dan ganas de comer una rica pizza, pero lo primero que se nos viene a la mente es la masa hecha de harina de trigo que para muchos no nos cae muy bien, nos puede inflamar, o a lo mejor no la podemos digerir bien. Por esta razón les comparto esta pizza con la masa hecha de coliflor que es mas liviana, sana, y nos ayuda a mantenernos en un peso ideal.

Quieres preparar un pan delicioso, facil y libre de gluten? Especial para seguir una dieta cetogénica o Paleo. Con tan solo unos pocos ingredientes naturales y saludables. Espero que les gusto! Espero sus comentario!

Esta tortal es realmente deliciosa, especialmente cuando estás haciendo la dieta Cetogénica y quieres comer algo dulce de postre. Es una opción más saludable de «tres leches», un postre venezolano que me encanta.

Comer las semillas de cáñamo es muy beneficioso para la salud. El consumirlo no te hara volar como fumar una articulación por lo que son completamente seguros, saludables y legales. Si estás buscando mejorar la digestión, equilibrar las hormonas y mejorar el metabolismo, entonces las semillas de cáñamo pueden ser el súper alimento que necesitas incorporar a tu dieta.

La stevia es una hierba, tal vez única entre los ingredientes de los alimentos porque es más valorada, no agrega calorías. La planta de stevia es parte de la familia Asteraceae, relacionada con la margarita y la ambrosía. Hay varias especies de stevia originarias de América del Sur, principalmente Brasil y Paraguay, aunque ahora crece en todo el mundo.

La manteca de cacao pura sin refinar es completamente comestible y tiene un suave aroma a chocolate negro, pero no mucho sabor. Es una grasa saludable, en su mayoría saturada similar al aceite de coco. Su uso es muy común en lubricantes para labios, lociones para el cuerpo, etc.

La Col rizado es un vegetal ideal para incluirlo en cualquier dieta ya que ayuda a rebajar dado a que contiene un alto contenido de fibra, el cual favorece la digestión, evita la constipación y reduce el apetito.

Es una fruta pequeña de color rojo anaranjado, también llamada wolfberry, nativa de China. En Asia, las bayas de goji se han consumido, en diversas formas, durante generaciones para promover la longevidad.Estas se han utilizado para tratar muchos problemas de salud comunes, como diabetes, hipertensión, fiebre, etc. Las bayas de Goji se comen crudas, cocidas o secas y se usan en infusiones, ensaladas, jugos y medicamentos.

Para aquellos que adoran la crema de avellanas, las avellana con chocolate y el sabor avellanas, ¡esta versión saludable es para ti! Es tan delicioso y fácil de hacer. ¡Necesitarás solo algunos ingredientes y todos son sanos!