Helping to change habits by making the best healthy choice from our mother earth..
La Col rizado es un vegetal ideal para incluirlo en cualquier dieta ya que ayuda a rebajar dado a que contiene un alto contenido de fibra, el cual favorece la digestión, evita la constipación y reduce el apetito.
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Es una fruta pequeña de color rojo anaranjado, también llamada wolfberry, nativa de China. En Asia, las bayas de goji se han consumido, en diversas formas, durante generaciones para promover la longevidad.Estas se han utilizado para tratar muchos problemas de salud comunes, como diabetes, hipertensión, fiebre, etc. Las bayas de Goji se comen crudas, cocidas o secas y se usan en infusiones, ensaladas, jugos y medicamentos.
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Necesitas una ensalada diferente y facil de hacer? Aqui te comparto una ensalada que prepare para un almuerzo ligero con aderezo de MAYONESA DE AGUACATE casera.
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Una mayonesa de Aguacate (Palta) súper fácil de hacer, en menos de 10 minutos, y muy rica, sin huevo ni aceites. Es un aderezo para ensaladas o para untar en el pan súper nutritivo ya que contiene propiedades excelentes para la salud. Vegano y libre de Gluten.
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Los superalimento son alimentos que contienen al menos doce o más propiedades únicas excelentes para nutrir, fortalecer, curar o regenerar las distintas partes de nuestro cuerpo ya que son ricos en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.
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