Es una fruta pequeña de color rojo anaranjado, también llamada wolfberry, nativa de China. En Asia, las bayas de goji se han consumido, en diversas formas, durante generaciones para promover la longevidad.Estas se han utilizado para tratar muchos problemas de salud comunes, como diabetes, hipertensión, fiebre, etc. Las bayas de Goji se comen crudas, cocidas o secas y se usan en infusiones, ensaladas, jugos y medicamentos.

Para aquellos que adoran la crema de avellanas, las avellana con chocolate y el sabor avellanas, ¡esta versión saludable es para ti! Es tan delicioso y fácil de hacer. ¡Necesitarás solo algunos ingredientes y todos son sanos!

Necesitas una ensalada diferente y facil de hacer? Aqui te comparto una ensalada que prepare para un almuerzo ligero con aderezo de MAYONESA DE AGUACATE casera.

Consumir frutas y verduras frescas a diario es imprescindible ya que éstas aportan un sin fin de propiedades excelentes para fortificar nuestra salud y evitar enfermedades. Estas contienen una variedad muy grande de nutrientes, vitaminas, antioxidantes los cuales reducen los riesgos de enfermedades crónicas en el futuro.

Una mayonesa de Aguacate (Palta) súper fácil de hacer, en menos de 10 minutos, y muy rica, sin huevo ni aceites. Es un aderezo para ensaladas o para untar en el pan súper nutritivo ya que contiene propiedades excelentes para la salud. Vegano y libre de Gluten.

Los jugos naturales, recien extraidos, de vegetales y frutas frescas, y consumidos en ayunas especialmente son una excelente fuente de vitaminas, minerales y sustancias nutritivas que ayudan a depurar y cuidar nuestra salud.

Los superalimento son alimentos que contienen al menos doce o más propiedades únicas excelentes para nutrir, fortalecer, curar o regenerar las distintas partes de nuestro cuerpo ya que son ricos en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.