¡¡LLegó el invierno!! Especialmente en el hemisferio norte. Dado que el clima sigue cambiando y con él las temperaturas, la fluctuación en las condiciones climáticas nos hace más susceptibles a atrapar resfriados, gripe, virus y alergias. Por esa razón, es importante tener un sistema inmune fuerte.
¿Cómo logro eso?
Bueno, comer una dieta sana y equilibrada, con muchas verduras y frutas, agua potable y tés calientes para mantenernos hidratados y calentitos, tomando suplementos de probióticos, vitamina D y Omega 3. Tener un sueño reparador de al menos 8 horas y hacer ejercicio regularmente.
Estos son algunos de los consejos que hago y te sugiero que intente.
Sin embargo, preparé algunos medicamentos especiales de naturales en caso de que tengamos uno de los virus estacionales.
Mi VAPOR RUB está hecho con todos los ingredientes naturales, orgánicos y puros, además de los infaltables ACEITES ESENCIALES, para soportar diferentes síntomas. Este en especial podría usarse para apoyar las funciones respiratorias saludables.
En el caso de SINUSITIS, frotar un poco de Vapor Rub en su pecho podría ayudar a su sistema respiratorio.
El uso de aceite esencial de eucalyptus ayuda a abrir las vías nasales, eliminar el moco y eliminar las infecciones.
El uso de aceite esencial de menta ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón, así como a aliviar el dolor y deja la sensación de frescura al mismo tiempo que disminuye la presencia de toxinas y gérmenes dañinos en el organismo que causa la infección sinusal.
Este RUB VAPOR puede ayudar a descongestionar tus pulmones cuando experimentas otras afecciones respiratorias debido a sus propiedades de limpieza.
Cómo preparar Vapor Rub en CASA – HTM – (HAZLO TU MISMO)
Necesitará los siguientes ingredientes:
- Cera de abejas rallada
- Aceite de coco
- Aceite de oliva puro
- Aceite esencial de eucaliptos – 100% puro y de grado terapéutico
- Aceite esencial de menta – 100% puro y de grado terapéutico
- Un frasco de vidrio
- Una sartén
- Una cuchara de madera
- Agua para baño maria
«VICK VAPORUB» – POMADA DE UNTAR (RECETA)
Ingredientes:
– 2 Cdas. de aceite de coco
– 3 Cdas. de aceite de oliva extra virgen
– 2 Cdas. de Cera de abeja rallada
– 5 gotas de aceite esencial – menta picante-
– 5 gotas de aceite esencial – eucaliptus
Instrucciones:
Colocar todos los aceites y la cera de abeja en un recipiente de vidrio. Colocar el frasco de vidrio en una sartén con agua a baño maría revolviendo con cuchara de madera hasta que los aceites y la cera de abeja se incorporen, una vez derretida la cera y el aceite de coco, retirar de fuego y agregarle las gotas de aceite esencial de menta y de eucaliptus. Mesclar bien y dejar enfriar, esta mescla se endurecerá y quedará como una pomada. Aplicar masajeando en el pecho varias veces al día y respirar profundamente por el diafragma. Guardar el “Vaporub” con una tapa en un lugar fresco para futuras aplicaciones.
