{"id":38,"date":"2016-11-10T19:38:48","date_gmt":"2016-11-10T19:38:48","guid":{"rendered":"http:\/\/elisorganic.com\/?page_id=38"},"modified":"2017-10-03T23:21:21","modified_gmt":"2017-10-03T23:21:21","slug":"my-juices","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elisorganic.com\/es\/my-juices\/","title":{"rendered":"Mis Jugos"},"content":{"rendered":"

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Sabes porqu\u00e9 me encantan los jugos? <\/strong><\/div>\n
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Porque ellos me han ayudado much\u00edsimo a limpiar mi organismo, fortalecer mis \u00f3rganos y regenerar todo mi cuerpo. Gracias a los jugos he mejorado mi salud. Mi piel se ha vuelto mas suave, mi cabello m\u00e1s brillante y mis u\u00f1as mas fuertes. Esto sin mencionar mi aumento de energ\u00eda y mi disminuci\u00f3n del peso.<\/div>\n<\/div>\n
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Que diferencia hay entre los Jugos y los Batidos?<\/strong><\/div>\n
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Los Jugos<\/strong><\/em><\/div>\n
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Para preparar los jugos necesitas un extractor de jugos. Hay una diversidad enorme en el mercado de modelos, estilos y sistemas de procesamiento, tales como centrifugado, prensado en fr\u00edo o extracci\u00f3n por masticado. Yo en lo personal prefiero el prensado en fr\u00edo o masticado, ya que el proceso en que los alimentos son triturados no queman ni destruyen su pureza y los jugos preservan m\u00e1s enteros sus nutrientes. Los jugos de frutas y verduras NATURALES, son el extracto puro sin fibra alguna. Est\u00e1n dotados de vitaminas, minerales y nutrientes indispensables para regenerar y fortalecer todo nuestro cuerpo. Al ser ingeridos en ayunas, el jugo reci\u00e9n extra\u00eddo, ingresa al sistema sangu\u00edneo en menos de 20 minutos de una vez ingerido, no tiene que pasar por el sistema digestivo y no requiere de nuestra energ\u00eda para hacer la digesti\u00f3n ya que no contiene fibras. Ingerir solamente el jugo como desayuno no complementa un desayuno balanceado SI NO est\u00e1s haciendo una desintoxicaci\u00f3n de solamente jugos para limpiar tu organismo, es recomendable que comas un desayuno balanceado luego de beber tu jugo.<\/div>\n
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Los Batidos<\/em><\/strong><\/div>\n
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A diferencia de los jugos, los batidos son preparados en una licuadora, el cual tambi\u00e9n existe una diversidad enorme en el mercado. Los batidos tienen la caracter\u00edstica de poseer muchas vitaminas y minerales tambi\u00e9n si son preparados con frutas, verduras y super alimentos. Los batidos tienen la particularidad de ser muchos mas espesos que un jugo y por ende llenan y satisfacen plenamente. Al estar cargados de fibras, los batidos requieren de energ\u00eda para ser digeridos y hacer el proceso completo de la digesti\u00f3n al igual que una comida. Los batidos (licuados)proporcionan un buen alimento y el hecho de contener fibras ayuda a una f\u00e1cil expulsi\u00f3n de la materia fecal de los intestinos. Si los batidos (licuados) estan hechos balanceadamente (con proteinas, carbohidratos y grasas saludables) pueden ser considerados como desayuno!<\/div>\n
Sin embargo, si se trata de nutrir las c\u00e9lulas y \u00f3rganos de una forma eficaz y r\u00e1pida, los jugos son la mejor opci\u00f3n.<\/div>\n
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